En härlig och intensiv helg och ny veckoplan.

Hello!
I torsdags åkte jag och min sambo för att byta vår husvagn. vi har ju som sagt inhandlat en ny. En Polar BK 590 -11. Vi vinter campar så det va lite fix får att skifta vagn. De tog våran i inbyte.
På torsdagskväll kom vi upp till vagnen och möttes av att den inte hade startat nån värme så det va -17 i den. Det va en säkring som farit. Så det blev en mysig middag i toppeluva och dunjacka.
På fredagen när bytet skulle ske gick allt riktigt bra. Kl 14.00 va vi dockade och klar så jag började stöka in alla grejer i vagnen igen.  Så himla mysigt blev det och jag och sambon fick en mysig kväll ihop. Grillade öring och hade rotfruktsgratäng och aioli till.


Men först firade vi in men ett glas bubbel. Första alkoholen sedan 8 månader tillbaka. Galet jag varit nykter så länge. Å herregud va gott det va. Vi hade en fantastiskt trevlig kväll och satt och pratade om allt möjligt. Länge sen vi gjorde det. Planen va att vi skulle se serie men pratade istället vilket för mig va bra mycke mer värt. Sen blev det vitt vin till fisken och lite rött vin på kvällen.


Det som skrämmer mig lite är hur glad jag kände mig. Energifull och avslappnad. Varför kan jag inte känna så övrig tid. Ibland känns det som jag håller tillbaka en massa inom mig. Att jag inte vågar slappan av. Jag vet inte. Lite svårt förklara känslan. Jaa, så är det.


Nya veckoplan:


Måndag: Grillad kyckling och coleslaw


Tisdag: Torsksoppa
Motion: Promenad 25 min, yoga 35 min


Onsdag: Kyckling gryta med blomkålsris
Motion: Promenad 25 min


Torsdag: Köttfärssås och bönpasta
Motion: yoga 40 min


Fredag: Tacos ev middag i stan med josefin


Lördag: Köttgryta med sötpotatis
Motion: Promenad 30 min


Söndag: Älgstek med sötpotatis

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Dag 2 igen och veckoplan

Då är man på dag 2 igen då. Känner mig fortfarande ledsen och besviken att jag inte kan fokusera tillräckligt för att hålla mig sockerfri men jag fokuserar framåt och jag vet ju att jag kan fixa det då jag gjort det flera gånger förr. Humöret va skit när jag kom hem och vet ju vad det beror på. Typiskt när jag avgiftar mig. Tålamodet är på noll, jag är otrevlig och blir snabbt sur. Bekännelse Detta återfall har jag inte vågat erkänna för min sambo. Jag har sista gångerna faktiskt tagit mod till mig att göra det då han är den som också får ta skiten. Men denna gång  orkade jag bara inte. Jag vill bara känna att det blev fel, gör om gör rätt. Hotell vet jag är en av mina triggar då jag använd det tidigare som tillfälle att UNNA mig. Ingen som ser. Bara jag och min drog. Ett tillfälle att bara äta, skippa riktig mat och ha orgie med min drog. Nästa vecka har jag en rejäl utmaning. Då blir det utbildning och hotell måndag till torsdag. Samma veckan därpå Måndag till onsdag. Men...
Läs mer

Nytt återfall!

22 dagar klarade jag detta denna gång. Igår trillade jag dit på smågodis, 2 kanelknäcke och 2 ljusungsbrödskivor och 8 pepparkakor med smör.  Hetsåt allt. Idag köpte jag massor av godis och hetsåt. Nu mår jag jättedåligt. Somnade i soffan 1 timme, typ small av känns det som. Hade ju kunnat stoppa med igår bara. Men icke. Åt mig inte tillräckligt full känns det som. Är ofta såhär när jag får bakslag att jag måste äta tills jag mår illa å verkligen inte får i mig allt för att kunna gå vidare. MENTALT Mentalt är det så knäckande. Om jag förstod och visst varför jag väljer dessa återfall. För jag gör ändå valet. Varför jag inte kan stå emot. Det är sjukt jobbigt att det inte händer nåt med vikten trotts jag kämpar på men kanske gör jag inte tillräckligt. Eller är jag för spretig. Eller är det bara acceptera att det är så här det ska vara. Jag känner mig just nu värdelös, hopplös, energilös. Jag vet att det kommer ändras. Jag har ju varit här flera ggr. Jag har klarat det flera ggr. ...
Läs mer

Tillbaka efter en tung period.

Hej alla läsare. Varit i en svacka sen ett tag tillbaka med som max 10 dgr som varit bra å sen varit i återfall igen. Påsken va helt fruktnsvärd. Ätit så mycket att jag fattar inte vart jag rymt det. Tråkigast är när man inte kan äta å njuta av det man äter utan man bara hetsäter det. Och äter i smyg. Men nu är det bara tillbaka på rätt spår igen. Idag har jag kollat igenom mina mål igen och funderat lite mer kring min målbild och mitt varför. Skriver mer om det i senare inlägg.  måste även ta tag i att väg mig som jag inte vågat göra än. :-( Men bara kämpa på för jag vill verkligen klara det och hitta ett hälsosamt liv.
Läs mer